|
■第一巻(収録時間30分)
スタンス/フットワーク/ベーシック・ストライク/ベーシック・タクティクス/ジュンファン・キックボクシング/ジュンファン・キックボクシング・アプリケーション
|
|
|
■第二巻(収録時間38分)
ロージャブに対する反撃/ハイジャブに対する反撃/ジャブクロスに対する反撃/ジャブフックに対する反撃/ジャブに対する反撃/ロー・フックキックに対する反撃/ミドル・フックキックに対する反撃/ミドル・サイドキックに対する反撃/ハイ・フックキックに対する反撃/ABDからの連携
|
|
|
■第三巻(収録時間46分)
接触法/トラッピングの機会/ヒンジー原理とボール&ソケット原理/ダのポジション/センターライン/ウェッジからの連携/ドリル/ラプサオサイクル/パクサオサイクル/トラッピングに対する反撃/ロイ・ダからの連携/ジャブクロスに対する反撃
|
|
|
■第四巻(収録時間47分)
ダン・チーサオ/セオン・チーサオ/チーサオからのトラッピング/パク・ダ・ラプ・ダからの反撃/パク・ダに対する反撃/チーサオ攻防/チャンキュウ/オープンマインド/ダブル・パク・ダからの連携/
ピンチョイ・グワチョイからの連携/チーサオの意識/掴みに対する反撃/3つのタイミング/セイ・ムーン/アウェアネス・ドリル
|
|